요즘 다이어트 고민이 정말 많아요.
예전에는 조금만 조절해도 살이 빠졌는데, 이제는 뭐 하나 바꾸는 게 너무 힘들고 몸도 안 따라주는 느낌이에요.

그런데 문제는..... 말이죠....
주변에 한약 먹고 살 뺐다는 사람들이 하나둘씩 생기면서 저도 자꾸 혹하게 되네요.😭
아는 언니는 30대 후반인데도 한달에 5키로 빠지고, 직장 동료 중에 한 명은 8kg 넘게 빠졌는데 식욕도 확 줄고 몸도 가볍다고 하더라고요.
근데 또 검색해보면 효과 없다는 말도 있고, 요요도 걱정되고..(가장 큰 걱정)
무엇보다 제 체질에 맞을지도 걱정이에요.

운동이랑 식단으로만 해보려고 했는데 일도 바쁘고, 체력도 예전 같지 않아서 자꾸 다이어트 약 쪽으로 눈이 가는 요즘이에요.
혹시 한약 다이어트 해보신 분 있으신가요?