다이어트

다이어트 식단!

4월부터 다이어트 식단 도전해보려고 하는데 괜찮은 조합 있으면 알려주세요오

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저는 점심만 닭가슴살이나 두부 샐러드, 양배추 덮밥 이렇게 먹었더니 빠지더라구요

저는 아침: 삶은 계란 점심: 샐러드 OR 포케저녁: 닭가슴살밥 이걸로 2주동안 4kg 뺐어용