술 많이 마시는데

술을 많이 마시는데 건강이 안 좋아졋을까봐 걱정되네요. 맥주를 주로 마시는데 맥주가 없으면 계속 생각나고 맥주를 하루라도 못마시면 하루가 힘듭니다. 건강이 괜찮은 걸까요?

씈씈

1 70 5 2023.11.16

헬스 5일차

헬스 5일차인데, 날씨가 점점 추워지면서 헬스 가기도 싫고, 또 트레이너 쌤이 빡세서 너무 힘들어여 어떻게 극복할수있을까여?

아무나이겨라

2 65 5 2023.11.15

일기를 써보세요

얼마전에 어머니때문에 병원 문의했던 사람이에요 보니깐 건강관련해서 이것저것 많이 문의하시던대 약도 좋고 방법들도 좋지만 보니깐 자기가 지금 어떤지 생각을 못하고 사는게 가장 건강에 적인거 같더라구요 그래서 어머니 편찮으신 후에 일기를 써보는데 지금 내 심경이나 상태가 어떤지도 감정과 더불어 느껴지고 해서 이것도 건강에 방법이 아닐까 해서 글 올려봐요 ^^ 매일 짧게써도 아 오늘 스트레스였던건가 머리가 아픈게 등등 생각이 들게 되고 꼭 안아파도 병원에 가서 검진등 잘챙겨지는 나를 보게 되네요 모두 좋은 하루 되세요

디스플러스

3 70 4 2023.11.15

나 운동좀 하게 빡세게 말좀 해줄사람

진짜 이러다 삼장법사가 같이 여행가자고 할 정도로 바주카포만 들면 저팔계인대 암만 튀어댕겨도 (내 기준이겠지만 1시간 정도) 충격 요법 필요함 충격좀 먹게 말좀 해줘봐들

호구갱

4 89 5 2023.11.15

생활 체육 뭐 하시나요~

추워지긴 했지만 그래도 운동은 해야할것 같은데 생활 체육으로 뭘 즐기시나요~?

케발리노스

2 62 4 2023.11.14

다한증

겨울이라도 손에 땀이 많은 편인데요 서류 만질일이 많아서 종이를 많이 다루는데 서류가 항상 젖어서 .... 고민이네요 손을 매번 손수건으로 닦아도 효과가 잠깐이라 다한증인 분들은 어떤 방법으로 다니시는지 궁금하네요

라도슬라브

2 64 6 2023.11.14

필테랑 헬스 중에

필테랑 헬스 중에 고민인디, 머먼저하는게 좋을까? 유연성이 아예 없어서 필테는 힘들거같구, 그렇다고 체력이 좋은 것도 아니어서 헬스도 힘들거같아. 어떻게 하는 게 좋을지 말해줘~!

프로토

1 62 5 2023.11.14

건강 염려증?

20대 중반인데, 코로나 이후에 계속 건강이 나빠지는 건 아닌지 염려증?이 계속돼서…! 특히 주변에 심각한 질병에 걸린 사람들을 보면서 걱정이 심해진 것 같아. 계속 기침하고 그러면 코로나 아닐까 걱정되고, 체중 감소해도 어떤 병은 아닐지 찾아보고, 어제부터는 뒷목이 너무 아파서 걱정하고 있는 중이야… 어떻게 마음을 편하게 먹을 수 있을까?

각진

1 59 5 2023.11.13

손발이 차요

남친이 날씨가 추워지기 시작하면 손발이 유독 찬데 이거 무슨 문제 있는건가요?? 여름엔 괜찮은데 꼭 추워질때 이래요...!!!

레날두스

1 62 4 2023.11.12

땀 많은데, 문제 있는 건가?

제목에 말했던 대로 땀이 너무 많이 나서 고민이야. 남자이고 30살인데, 살은 그렇게 안 쪘거든? 어렸을 때부터 몸에 열도 많았고, 땀도 많았거든. 근데 1년 전부터 갑자기 얼굴에서 땀이 많이 나…! 맵거나 뜨거운 거 먹을 때도 얼굴 전체에서 땀이 많이 나고, 운동을 해도 몸보다 얼굴에 비 오듯이 나고, 여름에도 땀이 진짜 얼굴에만 많이 나서 여름에 어디 다녀오면 많이 힘드냐고 물어볼 정도야…. 몸이 안 좋다는 신호일까? 어떻게 생각해?

씈씈

0 60 5 2023.11.10

루테인 어디꺼 드시나요?

루테인 어디 제품이 제일 효과 좋나요??? 유전적으로 눈이 안좋아서 루테인 먹으려고 하는데 추천해주세요~~

야케미나

2 62 6 2023.11.09

유산균 뭐 드시나요?

지금 락토핏 먹고 있는데 유산균 먹으면 설사 나오는거 같아서 유산균 안먹고 있습니다 ㅠ 원래 이런건지 아니면 좋은 유산균은 이런 현상 없나요?? 다들 뭐 드시나요??

오토하

2 60 5 2023.11.09

탕후루 몇개까지 괜찮나요??

탕후루 유행이라 먹어봤는데 너무너무 제 취향인데 주변에서 너무 단걸 그렇게 먹으면 큰일이라고 하는데.... 몇개가 적당한걸까요??

멘토르

1 59 4 2023.11.09

이제 날이 추워져서

헬스장 다니려고 하는데요 완전 초보라 운동 루틴을 혼자 짜기가 어렵더라고요 다른 분들은 헬스장 운동 루틴 뭐 있으세요?

네스토르

0 55 6 2023.11.09

종합비타민 외에

종합비타민 외에 챙겨먹는 영양제 어떤게 있으신가요?

센시우스

0 54 4 2023.11.09

치아가 자주 썩어요

이를 아무리 잘 닦아도 치아가 잘 썩는데 다들 치아관리 어떻게 하나요??

에들리사

1 58 6 2023.11.09

운동 비용

운동 비용으로 얼마 정도 쓰시나요? 저는 걷고 달리기만 해서 얼마 안 드는데 운동 고수님들은 얼마나 쓰시는 지 궁금합니다!

슬로피

0 59 6 2023.11.09

눈건강으로 영양제 고민중인데

눈 영양제 드시는 거 있으신가요? 아님 따로 관리법이 있는지 궁금해요

거바이스

0 53 4 2023.11.09

당뇨에 좋은 음식

엄마가 당뇨가 있으신데, 당뇨에 좋은 음식이 있을까요? 해드리려고 해요~!

모래요정

0 55 4 2023.11.09

아토피가 있는데

다 가렵네요… 완화시킬 수 있는 제품 같은 거 추천해주실 수 있나요?

봉봉맨

0 58 5 2023.11.09